Jeg er ganske ensom og sliten hver dag. Hva burde jeg gjøre??

Jeg har slitt en god stund nå. Jeg er ganske ensom og sliten hver dag. Drar aldri ut fordi jeg ikke har energi, men samtidig hater jeg å være hjemme. Mamma behandler meg alltid som om jeg er tjeneren hennes. Og det virker som om hun favoriserer storesøsteren min. Hun kjøper alltid dyre ting til hun og de henger sammen. Mens jeg å mamma prøver å se film sammen ser hun kun på telefonen. Hun har fått ny kjæreste, for 6-7 gang:/ jeg hører at de ligger nesten hver dag. Vi sover vegg til vegg. Det er ganske traumatiserende og jeg begynner å svette, puste tungt og hjertet slår fortere. Jeg skvetter hver gang noen bare åpner en dør. Jeg har det heller ikke så bra på skolen. Jeg har venner men jeg er den ene ekstra jenta så har aldri noen å være med. Jeg har prøvd å ta selvmord og driver med selvskading. Jeg har vurdert og kontakte barnevernet, men er redd for mamma. Er redd hver eneste kveld.. og dag. Jeg er aldri komfortabel. Klarer ikke bruke andre klær en hettegensere. Hva burde jeg gjøre??