Jeg er ofte kåt, hva gjør jeg?

Hei!

Det å være midt i puberteten kan være frustrerende og slitsomt. Kroppen endrer seg hele tiden og en blir kåt hvor som helst, når som helst og føler det som om kroppen koker av kåthet.

Å lage seg en vagina er ikke lett og uansett hva en prøver på, vil det ikke ligne noe på hvordan det er å ha sex eller samleie med noen i "virkeligheten". En kan kjøpe sexleketøy som til en viss grad kan gi en følelse av hvordan det er å ha sex med noen. Det er ingen aldersgrense på å handle i butikker, men det er ikke mulig å bestille over nettet før en er 18 år.

Det enkleste er derfor å bruke tid på å finne ut av hva du selv kan gjøre med hele kroppen din for å få orgasmer og andre deilige opplevelser. Her kommer det noen tips du kan sjekke ut:

-Bruker du venstre hånd når du onanerer, bytt til høyre - eller omvendt.

-Varier mellom å bruke hele hånda rundt penis og å bruke bare tommel- og pekefinger - eller omvendt.

-Test ut ulikt trykk, onaner både med et løst og et fast grep.

-Test ut å onanere med bruk av glidemiddel, slik at det blir vått og fuktig eller bruk en helt tørr hånd.

Her er et annet tips:

En gang du er alene og vet du ikke vil bli forstyrret, kan du kle deg naken og se på deg selv i et heldekkende speil. Se på hele deg helt til du liker det du ser. Noen kan like seg selv umiddelbart, andre må se på seg selv naken flere ganger før en kjenner at det er ok.

Test ut hvor og hvordan du liker å bli tatt på kroppen, noen liker myk og forsiktig berøring, andre kan like hardere klaps og klyp. Bruk også tid på å se på testiklene dine. Dra tilbake forhuden og se på penishodet, hele penis og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. For å få sett alt, er det ok å bruke et speil. Hele dette området er en sterk erogen sone der all berøring kjennes godt og deilig. Prøv ut ulike måter å onanere og stimulere deg selv på og legg merke til hva som gjør spesielt godt.

Når en gjør denne øvelsen, er det ikke uvanlig at en får seksuelle fantasier. Nyoppdagede seksuelle fantasier og ny kunnskap om hvordan en liker å stimulere hele kroppen sin kan gjøre at du får bedre opplevelser når du onanerer.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS