Redd for å få mensen, smerter og å si det til mamma.

Hei og takk for at du skriver om mensen. Det er litt skummelt å tenke på at man skal få mensen, men noen synes også det er litt fint. Det viser jo at du er en frisk ung dame, som en gang når du blir voksen kan få barn og familie. Det er viktig å huske på.

Det finnes metoder man kan benytte seg av hvis man har mye smerter og blødninger. Mange jenter bruker hormonell prevensjon, som feks p-piller. Da kan man regulere både blødninger og smerter ved å få en mer regulert syklus. Da får man egentlig ikke eggløsning lenger, men man bør lære seg om denne syklusen uansett.

På skolen er det mye bind og tamponger, hvis du lurer å hva du skal bruke. Spør gjerne helsesykepleier.

Legger ved et par artikler her. Når du skal si noe til mamma, så bare legg en liten lapp til henne, eller noe annet som gjør at hun forstår.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.