Hvordan få slutt på mobbingen?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så lei deg. Det er helt forståelig at du synes at det du opplever er veldig slitsomt og at du føler deg utenfor. Det å bli mobbet, hengt ut eller får stygge kommentarer gjør så klart noe med deg. Dette er ikke greit og det er viktig at du må prøve å få hjelp.

Det du må vurdere er hvor lenge du kan ha det slik du skriver, før du må få ennå mer hjelp av andre. Det å være ungdom er en tøff tid der mange endrer seg veldig. De blir mer selvopptatte, mange skal prøve å få status i gjengen, noe som fører til at de blir ufine, ugreie og gjør ting som fremmer dem selv på bekostning av andre. Språket blir stykt og skjellsord blir mer og mer vanlig i ungdomsspråket og det skjer en usynlig testing av grenser. Det er her at mange kjenner seg veldig usikre og vet ikke helt hvordan de skal reagere da de blir utsatt for dette. Det skal være så unødvendig at dette skjer og at det kommer så langt som til mobbing og utestenging.

For deg som blir rammet av dette så er det så klart tungt og slitsomt. Det å sette klare grenser er ikke lett, det er heller ikke lett å skal snakke med andre om dette da det er så sårbart å ha det slikt. Men, det er viktig at du må tenke ut hva du kan gjøre med dette. Kan du snakke med de vennene du har og be dem om å verne litt om deg? Det kan føre til at denne gutten behandler deg bedre.

Hvis du synes at det er kleint så kan du snakke med din lærer om dette atter en gang. De som oppfører seg så negativt gjør det nok mot flere enn deg også. Det at lærer får vite hva som skjer bak ryggen deres kan føre til at en samtale med dem det gjelder vil hjelpe. Mange lærere kan også ta kontakt med foreldrene hvis oppførselen ikke endres. Du er sikker redd for å snitche, men dette kan gjøres anonymt. En lærer eller helsesykepleier trenger ikke å nevne navn når det gjelder samtaler rundt dårlig oppførsel. Det hender at de som blir tilsnakket ikke helt har sett konsekvenser av egen oppførsel, nettopp av den grunn at de tenker mer på seg selv og sin egen status i gruppen. Dette kan føre til en endring og du må ikke gi deg selv om det ikke skjedde så mye sist du ga beskjed. Gjør ikke lærer noe så må dette bringes opp til skoleledelsen da de har plikt til å hjelpe deg.

Du kan også snakke med dine foreldre som igjen kan ta kontakt med ledelsen på skolen for rapportering av mobbing. Da har skolen egne tiltaksplaner som de arbeider etter. Da vil du bli informert om veien videre og tas med på møter for å få en endring. Legger ved noen artikler du kan lese om det.

Som du ser så må du ta en vurdering på veien videre. Det høres ikke bra ut for deg å ha det slik du beskriver det nå. Du blir så klart preget av det og det er ikke lett å tilbringe mange timer på skolen når du har det slikt. Håper derfor at tør og gjøre noen endringer for at du skal få det bedre. Anbefaler deg også å snakke med helsesykepleier om den dårlige selvfølelsen du får av dette. Det kan hjelpe deg, men igjen så er det viktigste nå å stoppe denne gutten.

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret vil hjelpe deg litt videre.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.