Jeg blir behandlet dårlig av de vennene jeg har. Hva gjør jeg?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så lei deg. Det er helt forståelig at du synes at det du opplever er veldig slitsomt og at du føler deg utenfor. Det å bli mobbet, hengt ut eller får stygge kommentarer gjør så klart noe med deg. Dette er ikke greit og det er viktig at du må prøve å få hjelp.

Det du må vurdere er hvor lenge du kan ha det slik du skriver, før du må få hjelp av andre. Det å være ungdom er en tøff tid der mange endrer seg veldig. De blir mer selvopptatte, mange skal prøve å få status i gjengen, noe som fører til at de blir ufine, ugreie og gjør ting som fremmer dem selv på bekostning av andre. Språket blir stykt og skjellsord blir mer og mer vanlig i ungdomsspråket og det skjer en usynlig testing av grenser. Det er her at mange kjenner seg veldig usikre og vet ikke helt hvordan de skal reagere da de blir utsatt for dette. Det skal være så unødvendig at dette skjer og at det kommer så langt som til mobbing og utestenging.

For deg som blir rammet av dette så er det så klart tungt og slitsomt. Det å sette klare grenser er ikke lett, det er heller ikke lett å skal snakke med andre om dette da det er så sårbart å ha det slikt. Men, det er viktig at du må tenke ut hva du kan gjøre med dette. Kan du snakke med de vennene du har og be dem om å verne litt om deg? Hvis de er populære så har de kanskje en status der jentene hører på hva andre sier eller gjør. Det er nok ikke snakk om mange ganger med tilsnakk fra andre eller at dem ber den ene jenta kutte ut før det vil skje. Det kan føre til at de behandler deg bedre.

Hvis du synes at det er kleint så kan du snakke med din lærer om dette. De som oppfører seg så negativt, gjør det nok mot flere enn deg også. Det at lærer får vite hva som skjer bak ryggen deres kan føre til at en samtale med dem det gjelder vil hjelpe. Mange lærere kan også ta kontakt med foreldrene hvis oppførselen ikke endres. Du er sikker redd for å snitche, men dette kan gjøres anonymt. En lærer eller helsesykepleier trenger ikke å nevne navn når det gjelder samtaler rundt dårlig oppførsel. Det hender at de som blir tilsnakket ikke helt har sett konsekvenser av egen oppførsel, nettopp av den grunn at de tenker mer på seg selv og sin egen status i gruppen. Dette kan føre til en endring.

Du skriver at hun som er oppfører seg dårligst ikke har det så bra selv. Det er veldig vanlig at mange kamuflerer egne følelser ved å oppføre seg dårlig mot andre. Det kan være en slags beskyttelse for å ikke skal havne utenfor vennegjengen selv, eller at hun ikke tør å vise de sidene ved henne som er sårbar.

Du kan også snakke med dine foreldre som igjen kan ta kontakt med ledelsen på skolen for rapportering av mobbing. Da har skolen egne tiltaksplaner som de arbeider etter. Da vil du bli informert om veien videre og tas med på møter for å få en endring. Legger ved noen artikler du kan lese om det.

Som du ser så må du ta en vurdering på veien videre. Det høres ikke bra ut for deg å ha det slik du beskriver det nå. Du blir så klart preget av det og det er ikke lett å tilbringe mange timer på skolen når du har det slikt. Håper derfor at tør og gjøre noen endringer for at du skal få det bedre.

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret vil hjelpe deg litt videre.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.