Hvordan kan jeg slå opp med kjæresten min?

Hei jente 14 år.

Så fint at du skriver til ung nå som du er så usikker på hva du skal gjøre. Det var leit å lese at du har opplevd at han kutter seg og truer med å ta livet sitt hvis du gjør det slutt med han. Det er ikke lett å være ung og oppleve at slike alvorlige ting skjer. 

Du skriver også at de gangene du har prøvd å slå opp så vil han ikke snakke med deg, men går unna og kutter seg. Dette fører så klart til at du er redd for å såre følelsene til kjæresten din og da kan det være lett å unngå å slå opp fordi du blir redd over konsekvensene. Men det kan jo ikke bli slik at du skal skåne han mot vonde følelser bare fordi du synes synd på han. Du har ditt liv du skal ta ansvar for og han må ta ansvar for sitt liv. Hvis han ikke klarer å ta dette ansvaret alene så må han søke hjelp for dette.

Det kan være tungt å se at en du har vært glad i har det vanskelig og strever. Mange kan nok kjenne seg usikre på hva de kan gjøre for å hjelpe og hvordan de kan være en god støtte, og disse tankene og bekymringene kan ta mye plass i deg. 

Det kan være lurt å forsøke å oppmuntre kjæresten din til å snakke med noen og søke hjelp. Kanskje er han skeptisk til dette, men forsøk gjerne å foreslå det flere ganger.

Mange som strever setter stor pris på at venner lytter og viser at de bryr seg. Hvis du kjenner noen av hans venner så kan du kanskje ta kontakt med dem og si at de kan prøve å være litt ekstra oppmerksom på han i denne tiden. Det trenger ikke å bety så mye hva vennene sier eller hvordan man sier det, men at de viser at de bryr deg, er noe mange som sliter setter pris på. 

Du har prøvd å snakke med han, men det går ikke. Du kan prøve å skrive til han der du forklarer at du vet at han har det vanskelig og at du håper at han vil oppsøke hjelp. Men, du kan ikke være sammen med han på grunn av medlidenhet. Hvis du kjenner noen i familien hans så kan du også snakke med dem og si at du velger å gjøre det slutt med han, men du er litt bekymret for hans reaksjon. De vet nok sikkert hva han sliter med slik at de også kan være en ekstra støtte i denne tiden. 

Det er veldig tungt å bekymre seg for en kjæreste, og noen kan kjenne at det er et stort ansvar å bære. Hvis du tenker mye på dette, tror jeg det er bra hvis du selv kan forsøke å snakke med noen om det du tenker på, gjerne en voksen som du kjenner. Det kan være en i familien, en lærer på skolen, rådgiver eller helsesykepleier. De kan støtte deg videre og kanskje kan de også ha gode råd til deg. Husk at selv om skolene er stengt så er både lærer og helsesykepleier tilgjengelig. 

Jeg legger også ved noen artikler du kan lese som kan gi deg noen tanker om hva du kan gjøre. Du kan også vise7sende han disse artiklene slik at han ser at det er hjelp å få.

Håper at du klarer å gjøre det slutt uten at det får for store konsekvenser, men husk at uansett hva som skjer så er ikke du ansvarlig for hans handlinger. Håper at svaret var til hjelp for deg.

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.