Hjelp til å akseptere at jeg ikke har gjort så mye angående seksualitet?

Hei jente 18 år. 

Når en leser alle overskrifter om alle som har så mye seksualitet, kan en undre seg om en er den eneste som ikke har det. Men det er mange som ikke har hatt seksualitet med andre, kanskje mange flere enn det vi tror. 

Slik situasjonen er akkurat nå bør man uansett holde avstand. 

Av det du skriver forstår jeg at du har mye kunnskap om hva som frambringer følelser. Tanken kommer før følelsen. Det er ved å tenke annerledes at en føler annerledes. 

I stedet for å tenke at det er dumt at du ikke har hatt seksualitet med en annen, om du kan snu det, tenke at det er bra? 

Grunnlaget for god seksualitet med en annen er at en har god seksualitet med seg selv. Det å nyte kroppen og kjønnet sitt, onanere til orgasme på den måten en liker best, og på den måten bli trygg på seg selv, er veldig bra. Da er det så mye lettere å kommunisere hva en liker, og hva en ikke liker. Din nytelse er like viktig som partnerens!

Når vi også vet at det kun er 1 av 10 kvinner som har tilfeldig sex som får orgasme, i forhold til 7 av 10 menn, er du kanskje spart for kjedelige, og kanskje ubehagelig seksualitet med en annen? 

Når en også vet at det kan ta lang tid å få orgasme sammen med fast partner, når en er kvinne, kan du tenke at du har god tid. 

Det å bestemme seg for hvilken måte en vil ha seksualitet med en annen, kan være fint. 

Det er 19 % som utforsker og har seksualitet med en venn.

Det vanligste er enda at en utforsker og har seksualitet med en som en er i et forhold til. 

Da starter en ofte med å holde hender, klemme og kysse. Etter hvert tar og føler man på hverandres kropper, først utenpå klærne, deretter innenfor. Når man kjenner seg klar for det kan man ta på hverandres kjønn. Før man kommer så langt kan det ha gått lang tid. Det er viktig å være tålmodig.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med finger mot den ytre delen av klitoris, eventuelt en finger eller to i skjeden, hånd rundt penis og ved munn/oralsex, før en har samleie. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av den seksualiteten en har sammen. 

Kanskje kan du tenke gjennom hvordan du vil ha det? 

I stedet for å bruke energi på å tenke hva en partner vil tro eller tenke om at du ikke har hatt sex med en annen, kan du heller tenke gjennom hva du forventer av en partner/eventuell kjæreste.

Hvordan vil du en framtidig partner/kjæreste skal være? Hvilke kvaliteter skal den personen ha? Hvilke fordeler ser du med at den personen har erfaring? Hva hvis den er uerfaren? 

Du har ingenting å føle det dårlig eller rart for! Du er deg og du skal være stolt av den du er! 

Hvis du ser på det jeg har skrevet her, er dette en måte å tenke på, der du er den som er i førersetet, den som bestemmer. Det er du som skal velge hvordan du vil ha det framover.

Les om seksualitet. Nyt og utforsk kroppen og kjønnet ditt. Gled deg over god seksualitet med deg selv. 

Jobb med selvfølelsen! Vær stolt av den du er!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no