Jeg blir aldri kåt, hva kan jeg gjøre med det?

Hei jente 16!

I spørsmålet ditt, skriver du at du kan bli kåt av å se porno. Det betyr at det ikke er noe galt med deg og at det er mulig for deg å finne måter å bli kåt på.

En god start, er å bruke tid på å tenke over hvem du er som seksuell person. Det kan være vanskelig å vite, spesielt om en aldri eller sjelden blir kåt. Men, du forteller at porno gjør deg kåt. Da er det ok å tenke over hvilke type porno gjør deg kåt? Hvem er med i pornoen? Hva skjer i pornoen? 

Noen ganger kan porno gjøre det enklere for en å forstå hvem en er som seksuell person og en kan bruke de erfaringene til å også bli kåt uten porno.

Det kan også være fint å utforske kroppen din. Liker du kroppen din? Kan du se på hele kroppen, inkludert kjønnet ditt, og like det du ser? Når du synes det er fint å se på hele deg naken kan du utforske hvor på kroppen det er godt å bli tatt på og på hvilken måte. 

Prøv ut hvordan du liker å onanere og fingre deg selv. Noen kan like å ta en eller flere fingre i skjeden samtidig som en masserer klitoris, andre kan like å føre hudkappen fram og tilbake over hodet på klitoris. En kan like å bruke mye spytt eller glidemiddel, eller ikke noe i det hele tatt. For noen kan det kjennes godt og deilig å bruke håndflaten til å gni klitoris, andre kan synes det er godt å stimulere på siden av klitoris. Det er bare fantasien som setter grenser for hva som kan være godt. 

Når en holder på med denne øvelsen, er det ikke uvanlig å få seksuelle fantasier og bli kåt. Alt det du lærer om kroppen din, hvordan du liker å bli berørt og eventuelle fantasier vil gi deg mye ny og viktig informasjon slik at sex blir godt for deg.

For noen er dette en måte å finne ut av hvordan en kan bli kåt. For andre er ikke dette nok og en kan trenge hjelp av fagfolk som er utdannet til og trent i å snakke med personer som har ulike utfordringer knyttet til sex og seksualitet. For å finne riktig person å snakke med, er det fint å starte med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom i kommunen din.

Les gjerne vedlagte artikler for mer informasjon. 

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS