Kjæresten min overtenker og stresser mer enn før, hvordan kan jeg hjelpe?

Hei

Så fint av deg å bry deg og ønske at hun får hjelp. Hun er heldig som har deg og det er tydelig at du forstår hvordan hun har det. 

Det er fint at du har foreslått for henne å finne noen å snakke med for å sortere tankene sine fordi det høres ut som noe hun kan trenge. Dessuten skal ikke venner eller kjæreste fungere som terapeuter. Det hun trenger aller mest fra deg er at du er forutsigbar, fortsetter å være mot henne slik du pleier å være. 

Nå som hun har det enda verre er det ekstra viktig at hun får god hjelp. Det kan føles som et stort ansvar for deg å skulle hjelpe henne til å få det bedre. Fortell henne at du er bekymret for henne og vil at hun skal få det lettere. Kanskje du kan tilby deg å være med henne første gang, for eksempel til helsestasjon for ungdom. Du kan også informere henne om at hun kan ta finne fagpersoner å snakke med over Internett.

Hvis du blir betrodd alvorlige problemer er det viktig at du snakker med en voksen du har tillit til. Du kan også selv oppsøke noen å snakke med for å få råd.

Lykke til - jeg håper hun vil ta imot hjelp.

Vennlig hilsen helsesykepleier