Føler meg ensom og sitter mye på rommet....

Hei

Fint at du skriver til oss. Det du skriver om vennskap er det mange som kan kjenne seg igjen i. Vennskap forandrer seg mye fra barneskolen og gjennom ungdomstiden. Man treffer nye, utvikler seg og oppfører seg annerledes enn før. De man trodde man kjente, er kanskje ikke den samme lenger. Det kan være både vondt og vanskelig å forstå. Her kan du lese om venner som "forsvinner".

Det mange heller ikke ser, er alle de man sårer på veien, når man tar nye valg, og følger egne impulser. Empati er en egenskap som mange "mister" i ungdomsårene, og dermed ikke ser at man vender andre ryggen. Det burde vært mer akseptert å si ifra når slike ting skjer. Men istedet isolerer man seg og føler seg mislykket og alene. 

Jeg vil komme med noen råd som du kan tenke litt på om passer for deg. 

1. Meld deg inn i en aktivitet eller gruppe som passer dine interesser. Det kan være DNT Ungdom , kajakk-kurs, klatring, frisbee-golf, geo-cashing eller andre aktiviteter ute eller inne. Meld deg på selv, eller inviter en venn du vil bli bedre kjent med.

2. Snakk med en voksen i familien (eller andre) du stoler på. Det er viktig å dele det som gjør deg trist. De fleste er enda mer ensomme nå som skolene fortsatt er stengt og man ikke treffer nye potensielle venner heller. Les mer om dette her. 

3. Ta deg gode pauser, og gå ut hver dag. Er du glad i hunder, sjekk om du kan gå tur med noens hund. Da kommer man ofte også i snakk med folk underveis. Du kan også invitere med noen på tur med hund, da blir det ikke så "kleint" å gå tur. 

4. Hvis og når skolene åpner igjen, håper jeg du kan åpne opp for nye vennskap og ikke bruke all energien din på noen som ikke gir deg noe godt tilbake. Meld deg inn i noe aktivt på skolen, feks revy, elevråd eller liknende. Da blir man kjent med nye mennesker, og det kan føre til nye vennskap. 

Lykke til, og hold ut. Det blir bedre. 

Vennlig hilsen helsesykepleier