Jeg er veldig opptatt av feil ved ansiktet mitt..dysmorfofobi?

Jente, 14

Jeg har gått hele livet mitt å strevd med små feil med meg selv. Det har kommet til et punkt der jeg ikke takler å se bilder av fjeset mitt, fordi det blir «skjevt» på bilder. Jeg greier fysisk ikke å se skjevheten så godt i speilet, men på bilder ser jeg heeeelt annerledes ut (ikke på en bra måte). Jeg bruker flere timer på badet for å få øyenbrynene mine like, og tar vanligvis videoer og bilder av meg selv for å skjekke for skjeve øynene, eller f.eks nesen min er. Jeg har mistet all selvtillit, men prøver sååå hardt å ignorere dette. Her om dagen nevnte til og med min egen søster hvor skjev jeg var i fjeset. Det var tuppen av stupet. Ingen av vennene min skjønner hvorfor jeg aldri vil være med på bilder, eller må ta dem på min mobil sånn at jeg kan speilvende dem. Jeg tror jeg dymorfofobi. Jeg er lei av å ha det sånn. Men det er mest bare om fjeset mitt, så jeg vet ikke?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, jente 14!

Dette høres strevsomt og vondt ut å det slik, og det er forståelig at du mister all selvtillit. Det er slitsomt å ha det slik, og jeg skjønner at du er lei av å ha det sånn. Vit at det finnes hjelp og håp!

Dysmorforfobi handler om en overdrevent opptatthet av noe kroppslig som er delvis eller fullstendig innbilt. Mennesker med dysmorfofobi blir sykelig opptatt av kroppslige fenomener eller kroppslige tegn som andre vil oppfatte som en minimal defekt, men som for den som plages av dette kan oppleves som noe veldig sentralt. Jeg kan ikke diagnostisere deg på bakgrunn av denne meldingen, men ut i fra det du skriver kan det tenkes at du kjenner deg igjen i dette.

Uavhengig om du fyller kriteriene for diagnose eller ei, det høres ut som dette er noe som plager deg mye i hverdagen, og at du bruker mye tid på å tenke på ansiktet ditt. Da synes jeg du skal oppsøke hjelp. Du kan kontakte fastlege eller helsestasjon for ungdom der du bor.

Vit at du er mer enn bra nok som du er, og det går an å få tilbake selvfølelsen!

Jeg heier på deg, og sender deg en varm klem <3

Hilsen psykologen

Besvart: 23.4.2020

Oppdatert: 23.4.2020