Hvordan kan jeg få til å kaste opp? jeg hater kroppen min.

Hei

Det er leit å lese at du ønsker å få bulimi og kaste opp. Du skriver selv at vi kommer til å si at du ikke skal gjøre det. Grunnen til at vi ikke vil at ungdommer skal få spiseforstyrrelser er fordi det ikke er slik at man får det bedre av å være syk. Man får det bare verre om man begynner å kaste opp og får det vanskelig med mat. 

Det er helt riktig at vi ikke vet hvordan du har det. Det jeg leser er alt du har det fælt og da tenker jeg at du trenger voksne rundt deg. 

Det er ikke alltid så lett å snakke med noen når man strever med seg selv. Mange synes det er lettere å skrive. Kan du for eksempel skrive ned tankene dine slik du gjør til UNG og vise dem frem til foreldrene dine eller helsesykepleier? 

Det kan være godt for deg at de rundt deg vet at du strever. Du kan også få hjelp hos BUP sammen foreldrene dine slik at du slipper å være alene og snakke. Når man begynner å streve med vanskelige tanker er det lurt å dele dem slik at man får riktig støtte. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. Du kan for eksempel chatte isteden for å snakke. Du finner ulike hjelpetjenester i en artikkel under her. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier