Det jeg lurer på er om dette er en form for tvangstanke?

Kjære jente 20 år

Det høres veldig vanskelig ut for deg og jeg blir bekymret for deg. 

Det er viktig at du får hjelp nå, for du skal ikke ha det sånn som du har det. Du har strevd over tid, og det er så viktig at du tar deg selv på alvor og oppsøker hjelp for å forstå mer av det som skjer inni deg og få hjelp til å få det bedre. 

Det er vanskelig for oss her i ung,no å svare på om det du har er tvangstanker. For å si mer spesifikt om tilstanden din, så må en vite mer om deg og din historie, og få kartlagt symptombildet ditt nærmere. 

Det vi vet er at mange kan kjenne på en ro når de tenker på muligheten til å slippe unna det som gjør så vondt. Selvmordstanker kan for flere være beroligende og aktivisere følelsen av å ha kontroll og ha muligheten til selv å ta valget om å forlate livet om det blir for vanskelig og helt uutholdelig. Kanskje er det sånn for deg?

Jeg ber deg om å ta kontakt med Psykisk helsetjeneste i kommunen din og be om samtaler der. Du trenger ingen henvisning og det er som regel kort ventetid. 

Parallelt ber jeg deg om å oppsøke fastlegen din for å få en vurdering der om du bør henvises til Psykisk helsevern for voksne (DPS). Fastlegen vil ta deg på alvor og hjelpe deg. 

Du kan alltid ringe hjelpetelefonen til Mental helse på 116 123. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen