Jeg har en venninne jeg er veldig glad i, men hun trenger en pause fra meg.

Hei

Jeg forstår at dette er vanskelig og vondt for deg.

Ofte blir man bekymret for venner som sliter med depresjon og selvmordstanker, eller sliter med andre psykiske vansker. Når man stiller opp som venn og forsøker å støtte kan mange føle på en stor bekymring for vennen sin. Det kan være en grunn til at venninnen din nå trenger en pause og at hun går i samtale.

Det beste du kan gjøre er å ta vare på deg selv, få hjelp og finne løsninger på hvordan du kan få det bedre. Jeg håper du også går i samtale og prater med noen. Da kan du jo også prate om venninnen din og savnet etter henne. Gjennom samtale kan du få hjelp til å sortere i tanker og følelser, og du kan få hjelp til å få det bedre. 

Etterhvert kan det være at venninnen din føler seg bedre og er klar for å ha mer kontakt med deg igjen. Da er det fint om du gjør det du kan for å ha det så godt som mulig slik at dere kan være likeverdige venner og ha det hyggelig sammen.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier