Hva kan jeg gjøre for å få puppene mine mindre?

Hei jente 13 år.

Alle jenter får pupper. Noen får store, noen middels, andre får små.

Det er ulik fasong på puppene og ulik størrelse. Noen har store brystknopper, andre helt flate knopper. Det er også helt normalt at den ene puppen er større enn den andre. Alle er altså forskjellige. 

Bryster består av fett, bindevev og melkekjertler, ikke muskler. Man kan derfor ikke trene seg til større eller mindre bryster. Brystene er stort sett ferdig utvokst når man er ferdig med puberteten, men de kan endre seg senere i livet også. Noen kan få litt større bryster ved hormonpåvirkning (ved menstruasjon eller ved bruk av hormonell prevensjon), ved graviditet og hvis de går opp i vekt. Man kan derfor også få mindre bryster hvis man går ned i vekt.

Arv er den viktigste faktoren som bestemmer hvordan brystene skal se ut hos deg. Det er ikke bare fra mor man får disse genene, så man trenger ikke å få bryster i samme størrelse som moren din har.

Noen ønsker å få rettet opp brystene ved kirurgi. Dette er noe man må være 18 år for å få gjort, og det koster ofte mye. Det er veldig sjeldent at man får dekket dette fra staten, foruten de som har så store bryster at det går ut over helsa. Det vil si at en er mye plaget med smerter i nakke og skuldre. Hvis det er tilfelle hos deg, kan du ta en prat med fastlegen din.

Men om du, som du sier, har store pupper, er det uansett viktig at du bruker BH av god kvalitet som støtter brystene godt.

Det er mange som bruker mye tid i speilet for å se etter alt som er rart og annerledes hos seg selv. Ofte har man ikke andre å sammenligne med enn kvinner i magasiner som ofte har blitt redigert og som ikke ser så perfekte ut i virkeligheten. Det beste er å godta at man er som man er og heller fokusere vekk fra forskjellen og heller se på det man trives med hos seg selv.

Så vær stolt over deg selv og kroppen din. Du er en helt perfekt versjon av deg selv. Og plages du mye med tanker rundt dette, anbefaler jeg deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen. Hun/han snakker ofte med unge som har mye tanker om ting de er misfornøyd med.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no