Hvorfor blir man mer irritert når man har mensen?

Hei!

Dette er veldig vanlig og noe mange kvinner kan oppleve. Man vet faktisk ikke helt årsaken til at dette skjer. 

Forskere tror at svingninger i hormoner i løpet av en menstruasjonssyklus kan være noe av grunnen. 

Gjennom en hel måned (en menstruasjonssyklus) er det flere ulike hormoner som spiller inn, og noen kvinner kan være ekstra følsomme for disse normale og regelmessige svingningene i hormonene. 

Dette kan være årsaken til at du opplever at du er mer irritert før du får menstruasjon. 

Noen synes det hjelper å starte på hormonell prevensjon som for eksempel p-piller, p-stav eller p-plaster for å regulere disse humørsvingningene dersom det går utover trivselen og hverdagen din. 

Dette kan du snakke med helsesykepleier om eller besøke helsestasjon for ungdom i din kommune. 

Du kan gjerne forklare kjæresten din hva som kan være årsaken og si at dette er noe du ikke alltid styrer over. Det kan også være fint å si i fra til kjæresten din om du har dager du er ekstra irritert. 

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier