Blir lett irritert på kjæresten, hva kan jeg gjøre?

Jente, 17

Hei, jeg å typen har vært sammen i snart 10 måneder. Å vi har 2 timer reisevei mellom oss, og i det siste har jeg merka at jeg blir sinnsykt lett irritert over små ting han kan si/gjøre osv, å ikke bare når jeg har mensen.. som feks en gang blei jeg irritert bare fordi han ikke kunne komme til meg alikkavel pga famile planer. Å det er jo veldig teite ting å bli irritert over, jeg lurte på om det er noe grunn for denna irritasjonen, liksom betyr det at jeg begynner å gå lei av han liksom? Håper ikke det, å elsker jo å være sammen med han, å savner han med en gang han drar fra meg, å vil snakke med han 24/7, så blir veldig bekymra for hva detta kan være, å finnes det noe løsninger som gjør at jeg kan bli mindre irritert på små ting? Har tidligre slitt litt med sinne problemer så veit jeg har det med å få litt av ett tempremang

Svar

Hei

Det er flott at du har en kjæreste du elsker å være med! Jeg forstår at det er vanskelig å kjenne på at du blir lett irritert og at du lurer på hva disse følelsene kommer av.

Følelsene man har for andre er gjerne ikke like sterke hele tiden. Det er også slik at man kan kjenne på en sterk forelskelse i starten av et forhold, som videre går over til å bli andre kjærlighetsfølelser. Det trenger ikke bety at du er noe mindre glad i han, men kanskje at dere er tryggere på hverandre og kanskje legger merke til også hverandres mindre gode sider.

Fortsetter dette å være et problem, kan det være nyttig å finne ut hva du tenker om kjæresten din og forholdet som gjør deg irritert og sur. Sjekk ut om det er tanker du kan gjøre noe med, eller som du bare bør la passere uten å la irritasjonen ta overhånd. Handler irritasjonen om at du savner han, om at du har mye som skjer eller er stresset på andre steder i hverdagen, eller som du skriver, at du har gått litt lei av forholdet.

Det kan være lurt å være ekstra gode til å snakke sammen siden dere bor langt unna hverandre, og kanskje må man også jobbe litt ekstra for å bevare romantikken i forholdet. Husk: Han er fortsatt samme fyr som du var stormforelsket i en liten stund tilbake;)

Jeg tenker at det kan være greit å snakke litt med kjæresten om det, at det er naturlig at man blir litt irriterte på hverandre fra tid til annen, og hvordan man eventuelt skal håndtere det. Her kan det også være verdt å snakke med kjæresten om hva dere kan gjøre for å gjøre forholdet mer spennende.

Vær klar og tydelig på hva som skal til for at du skal ha det bedre sammen med kjæresten din, og i kommunikasjonen. Vær åpen for å møtes på halvveien. Da blir det lettere for dere begge to.

Det kan hjelpe å skrive litt eller snakke med noen du stoler på om det du føler, for å rydde og sortere tankene sine. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 28.11.2025

Fikk du svar på det du lurte på?