Smerte og ubehag i pungen etter lengre løpeturer

Hei. Jeg har i det siste begynt å løpe lengre distanser (typ 1 mil+). Vanlige kortruta mi er ca. 4,2km. Hver gang jeg løper disse lengre distansene hvor jeg løper kontinuerlig uten stopp i minst 1 time får jeg vondt i pungen etter hvert, kanskje sånn etter 1 time ca. Dette plager meg ikke så veldig på turen da jeg har andre ting i fokus, men etter turen varer dette en stund, 1 til 2 timer og skaper ubehag. Det verker akkurat som om noen har sparka deg der eller lignende. Ikke like intenst, men ubehagelig nok. Dette utvikler seg ofte til magen og jeg må på do å gjøre nr. 2. Ubehaget i pungen og magen forøvrig er gjerne litt av og på og ikke nødvendigvis konstant. Alt pleier å gå over etter et par timer da ubehaget er for det meste over dersom jeg ikke klemmer på dem selv. Da merker jeg at dem er sensitive. Min teori er at testiklene blir skvist og dytta på under løping av lårene og når dette skjer lenge nok fører det til en lengre periode med ubehag som beskrevet over.