Får pusteproblem når jeg løper fort. Hva kan dette være?

Hei

Det er vanlig å bli veldig anpusten hvis man trener veldig intensivt, eller hardt. 

Men hvis pusteproblemene dine har kommet plutselig uten en god forklaring, bør du få det sjekket ut av lege. 

Det kan være forskjellige forklaringer her. Dette kan ha noe med treningsmetodenen å gjøre - av og til støter vi på våre fysiske grenser. Det kan også ha med astma, tilstander i luftveiene, mangelsykdommer, eller andre ting å gjøre. Jeg kan ikke si noe sikkert om årsaken, uten å ha undersøkt deg selv. 

Så du bør ta dette opp med fastlegen. Da får du en sjekk og et konkrete svar. 

Hos legen kan du også ta opp med det magen og hodet. Det er vanlig å ha litt «vondter» av og til. Og som oftest er det ikke noe galt. Men det kan likevel være greit å få en sjekk og en bekreftelse på at alt er i orden. 

Så må en noen ganger akseptere kroppens grenser også. Vi kan strekke oss langt med trening - men noen ganger har kroppen behov for hvile også. Ingen av oss kan forvente at kroppen alltid skal «stille opp» - uten hvile. 

Men hvis en får nye symptomer, slik som du har fått, bør en alltid få en legesjekk først. Så det anbefaler jeg at du får. 

Hvis du har mye du tenker på og bekymrer deg over, kan det være lurt å snakke med noen om dette, f eks helsesykepleier eller lege. 

Alt godt til deg! 

Vennlig hilsen legen, ung.no