Hvordan skal jeg gjøre sex godt for kjæresten min?

Hei gutt 16!

Så fint du vil sex skal bli bra for dere begge!

Det viktigste du og kjæresten din kan gjøre for at sex og samleier skal bli bra, er å øve! 

Stress, uro og prestasjonsangst kan gjøre at en spenner seg og ikke klarer å nyte sex og ulike stimuleringer. Det er derfor fint å bruke litt tid på å finne ut av hva en liker og trenger av ulike stimuleringer for å få orgasmer og forteller hverandre dette, vil det være lettere å få det til.

Noe annet som er ok å vite om, er hva som skjer i kroppen når en blir kåt og kjenner seg klar for sex. Hjertet slår fortere, brystvortene blir stive og huden kjennes mer følsom over hele kroppen. Penis og kjønnsleppene begynner å vokse og blir mørkere på farge. Klitoris blir stiv og vokser. Skjeden utvider seg og trekker seg innover i kroppen. Skjedeveggene begynner å produsere fukt, slik at skjeden blir våt. 

Alt dette kan ta fra noen minutt til en halvtime. Prøver en å føre en penis inn i skjeden før den er våt og klar, vil det kunne oppleves som ubehagelig eller smertefullt. 

Det å øve, finne ut av hva en liker og så snakke om dette, vil altså gjøre sex til noe godt for dere begge. 

Les gjerne vedlagte artikler for mer informasjon.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS