Jeg føler meg ensom og usosial for tiden.

Hei jente 15 år!

Jeg kan forstå at du synes at det er litt vanskelig nå. Kjempe fint at du tar initiativ til å være med noen. Fortsett med det!

Jeg tenker at når man spør noen om å finne på noe, så kan det være at de ikke alltid kan. Hva om du ber dem om å komme med et forslag til en dato som kan passe for dem? Da kan det være lettere å legge litt planer.

Jeg foreslår at du prøver å tenke litt nytt; er det noen i en av vennegjengene dine som du gjerne vil bli litt mer kjent med? Er det noen som du kjenner litt, som du gjerne ønsker å bli mer kjent med? 

I blant så kan det se ut som at "alle finner på ting" i sosiale medier, også er det kanskje noen som gjør det, eller at man får intrykket av at alle er sosiale uten om en selv.

Ofte så er det flere som også tenker akkurat som deg; at de gjerne skulle vært mer sosiale nå,eller at de savner det naturlige samholdet som man får på skolen, eller ved fritidsaktiviteter. Når det gjelder coronasituasjonen så har vi en artikkel som kan hjelpe deg, les denne. Den ligger sammen med de andre jeg har til deg, under svaret.

Jeg tror også at det kan være godt for deg å snakke med noen. Her foreslår jeg foreldrene dine, eller helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom.

Det er kjempe fint at du trives hjemme, og i ditt eget selskap. Det er en veldig god egenskap, så fortsett med det også. Fortsett med å ta initiativ og vær med mennesker som er gode for deg. Ikke vær redd for å sende melding til noen du ikke kjenner så godt, og som du gjerne vil bli mer kjent med fra skolen eller fotballen. Kanskje de også sitter hjemme og føler seg litt alene?

Sender deg en klem. Les artiklene under, de kan hjelpe deg. Alt godt! 

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.