Han har ikke lyst på sex lenger, hva gjør jeg?

Hei!

Det som skiller en vennerelasjon fra en kjæresterelasjon, er at en deler seksualiteten med hverandre. Hvordan en skal ha sex sammen, varierer veldig fra par til par. Noen blir enige om en fast frekvens; altså at en skal ha sex på visse dager eller et visst antall ganger pr uke. Andre har sex sammen når en kjenner seg kåt og klar til det eller når en av partene gjør noe som får en til å tenne og kjenne seg kåt og klar.

Lysten på sex kan endre seg etter en har vært kjærester en stund. Kanskje er en sliten, har mange bekymringer eller opplever mindre energi til sex av andre årsaker. For noen kan også redusert sexlyst komme av at en ikke synes sexen er like spennende og heftig som den var i begynnelsen av forholdet. En har sett hverandre nakne mange ganger og prøvd ut ulike ting. Da kan det blir forutsigbart og kjedelig.

Redusert sexlyst kan også være et tegn på at noe ikke er som det skal være i forholdet. Kanskje merker en at følelsene har blitt endret eller redusert eller så kan noe annet ha skjedd.

Et forhold overlever og utvikler seg om en klarer å snakke sammen om både fine og mindre fine ting i relasjonen. Gode løsninger handler om at begge parter føler at en både gir og tar slik at begge får like mye "rett" som den andre. I noen tilfeller må en gi den andre helt rett og omvendt. Det er derfor viktig at dere får til å snakke sammen om det som skjer, slik at dere sammen kan finne gode løsninger.

Får en ikke til å snakke sammen eller vil ikke den andre høre på eller respektere det en sier, vil det være vanskelig å få til en løsning som fungerer for begge parter. Vil han ikke snakke med deg og finne ut av situasjonen, må du vurdere om dette er et forhold som er godt for deg å være i eller om du skal finne på noe annet.

Det kan være fint å få hjelp av noen når en skal ta opp noe som en opplever som vanskelig eller ubehagelig. Da er helsestasjon for ungdom i kommunen et bra sted å teste ut.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS