Er det mulig for meg å stoppe ryktet?

Hei

Jeg skjønner godt at dette er irriterende. De fleste rykter stopper heldigvis av seg selv etter litt. Men jeg skjønner at du gjerne vil få ordnet opp i dette. Jeg tror det viktigste er at du tør å stå mot og si fra når noen nevner det/forsøker å spre ryktet. Å si sannheten vil forhåpentligvis dempe ryktene. Jeg skjønner at det er ukomfortabelt å ta den diskusjonen hver gang du hører ryktet, men her gjelder det bare å stå opp for deg selv. Dette ryktet er usant og det skal du ikke være redd for å si til folk:)

Du kan også ta det opp på eget initiativ - f.eks når du er blant venner. Da får du mulighet til å fortelle hva som er sant/usant og din side av saken. Forhåpentligvis har du støtte fra vennene dine og da burde de bidra til å si fra om at dette ryktet er falsk. 

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier om dette også. Ikke vær redd for å snakke om følelsene dine og om hvordan dette påvirker deg.

Og husk: de fleste rykter er kortvarige. 

Lykke til:)

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no