Jeg blir kjefta på og forskjellsbehandla hjemme. Hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du tar kontakt med oss når det er ting som er vrient :-) Jeg skjønner godt at situasjonen som du beskriver, oppleves vanskelig. Det er ikke hyggelig å bli kjefta på og heller ikke å bli forskjellsbehandlet. Du opplever også at du og brødrene dine bli tvunget til å ha samvær med faren deres, altså mot deres vilje.

Noe du kan prøve er å få til en samtale med moren din, når dere begge er i bra humør. Når dere så begynner samtalen, kan du starte med å fortelle hva du føler rundt disse tingene som du forteller om her, om hva det gjør med deg, at du både blir trist og lei deg, og har det vanskelig. Forhåpentligvis vil du møte forståelse, og det kan bli starten på en forbedring av situasjonen.

Det samme gjelder for faren din; du kan prøve å få til en samtale med han, og ta opp dette med å ta bilder - og at det er fint å spørre før man tar bilder av andre. 

Om du ikke har noen tro på at du vil få til å snakke med dem, eller at du prøver uten at det blir noen forbedring - kan du alltid snakke med helsesykepleier (helsesøster) på skolen, eller på helsestasjonen. Sammen kan dere finne ut hva som kan være nyttig i akkurat din situasjon. 

Uansett hva som kan være mulig å få til, så har du det vanskelig akkurat nå. Hvis du trenger å prate med noen kan du ringe alarmtelefonen for barn og unge tlf.nr 116111. Der vil du få snakke med en hyggelig voksen, som du vil kunne drøfte situasjonen med.

Jeg legger ved linker til noen artikler som kan være interessante for deg.

Håper at dette var til hjelp. Lykke til :-)

Med vennlig hilsen Familieterapeuten