Pappa klager på at jeg er for mye på rommet. Han ser mye på telefonen sin.

Hei!

Så fint at du skriver hit når du ønsker å finne ut av hvordan du kan ordne det slik at det blir litt bedre hos faren din.

Det er flott at du har prøvd å si ifra til faren din og brødrene dine om hvordan du opplever det når du sitter mer sammen med dem og er mer ute fra rommet ditt. Å snakke sammen gjør ofte at situasjoner kan løses på en bedre måte.

Et tips er at du sier noe om hvordan du føler det når de ikke ser deg. Hvis du snakker ut ifra dine følelser så kan det være enklere for de å forstå. Ofte kan vi bli mer opptatt av å "kritiserer" og kommentere hva de rundt oss gjør enn å fokusere på hva den handlingen faktisk gjør med oss.

Et annet tips er at du tar initiativ til å gjøre noe felles sammen iblant. Det kan være å lage middagen sammen, spille et brettspill eller gå ut en tur sammen. Kanskje har dere noe felles som dere kan bruke tid på og som alle kan være interessert i.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier