Jeg har en venninne som sier negative ting som gjør meg usikker...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Når jeg leser spørsmålet ditt, tenker jeg at dette handler mer om deg enn om venninnen din. Jeg er enig i at noe av det hun sier er litt klønete sagt, men samtidig leser jeg at du tolker alt i negativ retning. 

At hun alltid må brette buksene i livet, er ikke det for å si at du er tjukk, men for å bekrefte at det må hun også. For å være lik deg. Når hun sier at du har større pupper enn henne, er ikke det for å si at du er tjukk, men en kommentar om at du er heldig som har store pupper. Når hun sier at siden du er kortere enn henne er du kraftigere, så er det for å bekrefte deg og forklare at du ikke er tjukk. Når hun sier at du rir dårligere enn henne fordi du har en hest på 28 år, mener hun nok at din hest er eldre enn hennes, og dermed er hennes hest rasker eller sprekere. 

Altså, men velger selv hvordan man tar imot det som blir sagt. I det jeg skrev over, så valgte jeg å tolke det venninnen din sa positivt, istedenfor negativt. Det er en øvelse alle har nytte av å gjøre. Vi kan ikke endre andre mennesker, men vi kan endre hvordan vi selv reagerer på andre mennesker. 

Si til deg selv at du er heldig som har større bryster enn henne, at du vet at du er slank, og at du vet at du er god til å ri. Alt dette vet du uavhengig av hva hun eller andre sier. 

Det er mange på din alder som strever med forholdet til egen kropp og seg selv i det hele tatt, og dermed blir veldig usikre. Alle lager seg et ideal på bakgrunn av venner, tv-serier, musikk-videoer, reklame, blogger etc og det er ikke alltid lett å leve opp til det hvis idealet er for perfekt. Men hvem er perfekt? Alle har noe de strever med, til og med de som utad ikke viser det. Venninnen din strever nok med noe hun også :-)

Så over til noe annet. Hvorfor har vi venner? Jo det er for å ha noen å ha det hyggelig sammen med. Å ha en som er der for deg uansett og som bygger en opp, ikke rakker ned på en. Ut fra det må man vurdere hvem man vil ha i livet sitt som en nær venninne og hvem man ikke vil ha i livet sitt. Om du har en venninne som du opplever at bare trykker deg ned, bør du kanskje velge noen andre å være sammen med?

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no