Er det forskjell på hvor mye folk svetter?
Jente, 14
Hei! Jeg har begynt å trene litt. Jeg har sett på Youtube videor av andre jenter som også trener, og de svetter så mye at det renner fra pannen deres. Men når jeg trener, svetter jeg ikke såå mye. Selvfølgelig svetter jeg litt og sånt, men betyr det at treningen ikke er intens nok? Eller er det forskjell på hvor mye forskjellige folk svetter?
Svar
Hei!
Ja, det er forskjell på hvor mye folk svetter, og det trenger ikke å bety at intensiteten er lavere om man svetter mindre.
På samme måte som hårfarge varierer, vil også mengden svette som produseres, variere fra person til person. Noen svetter mer enn andre.
Hvor mye du svetter, og kanskje også hvordan svetten lukter, kan påvirkes av flere faktorer som humør, enkelte matvarer og drikker, medisiner og sykdom eller hormonnivå i kroppen.
Arv og gener kan også være med på å bestemmer hvor mye eller lite du pleier å svette.
Noen opplever også at etterhvert som de trener oftere så svetter de også mer.
Hold deg aktiv og gjør de aktivitetene du finner glede i.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 5.6.2020
Oppdatert: 5.6.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål