Går det an å dekke til eller fjerne arr etter kutting?

Hei

Arrene vil aldri gå helt bort, men de vil blekne med tiden og ikke være så synlige. Det spørs litt om hvor dype de er. I mellomtiden kan nok noe dekkes til med dekkstift og concealere.

Du sier ingenting om hvorfor du hadde det så vanskelig i vinter at det førte til at du skadet deg selv. Det viktigste er at du snakker med noen om hvorfor du kutter deg. Hvorfor du føler behov for å skade deg selv.

Det er viktig for deg at ikke foreldrene dine eller søsken ser hva du har gjort. Jeg synes du skal snakke med foreldrene din, og fortelle dem om hvor vanskelig du har hatt det. Det at du ikke ønsker at de skal se det betyr vel kanskje at de bryr seg om deg og er glad i deg og gjerne vil hjelpe. 

Det hjelper ikke å holde ting inne, holde det for seg selv. De fleste vanskelig ting forsvinner ikke av seg selv. 

Hvis du ikke synes du kan snakke med foreldrene dine, eller noen andre voksne i nærheten, så ta kontakt med helsesykepleier på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom. Der vil det alltid være noen å snakke med.

Med vennlig hilsen helsesykepleier