Har dere noen tips for tampongbruk?

Hei

Gratulerer med din første mens. Det er helt vanlig at det ikke kommer store mengder blod i starten, så slik du beskriver mensen din høres den helt normal ut.

I starten kan det være litt vanskelig for noen jenter å sette tampongen riktig på plass, men dette er stort sett bare en treningssak. Det som er veldig fint, er om du klarer å slappe så godt av som mulig i musklene rundt skjeden. Spenner du deg veldig, vil du automatisk stramme musklene og det vil være vanskelig å få tampongen på plass. Start med den minste tampongen ( tamponger kommer i flere størrelser). Sett deg på huk eller sett det ene benet på do lokket slik at det er lett å komme til. Før så tampongen bestemt, men forsiktig inn i skjeden, rett inn så litt bakover. Det kan være lettere å føre tampongen inn dersom det er litt fuktig i skjeden ( mulig å bruke litt vaselin/glidemiddel om du trenger det) Når tampongen sitter riktig skal du ikke kjenne den.

Ta gjerne en titt på artikkelen jeg har lagt ved svaret mitt, her kan du få flere gode tips. 

Vennlig hilsen jordmor, ung.no