Hvorfor klarer jeg å få inn en finger men ikke en tampong?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

I starten kan det være litt vanskelig for noen jenter å sette tampongen riktig på plass, men dette er stort sett bare en treningssak. Det som er veldig fint, er om du klarer å slappe så godt av som mulig i musklene rundt skjeden, noe du gjør når du fingrer deg. Spenner du deg veldig, vil du automatisk stramme musklene og det vil være vanskelig å få tampongen på plass.

Start med den minste tampongen ( tamponger kommer i flere størrelser). Sett deg på huk eller sett det ene benet på do lokket slik at det er lett å komme til. Før så tampongen bestemt, men forsiktig inn i skjeden, rett inn så litt bakover. Det kan være lettere å føre tampongen inn dersom det er litt fuktig i skjeden ( mulig å bruke litt vaselin/glidemiddel om du trenger det) Når tampongen sitter riktig skal du ikke kjenne den.

Og om du har forsøkt de rådene vi gir i artikkelen om mensen, men allikevel ikke klarer å sette inn tampong, kan det hende at du anspenner deg mer enn du tror.

Det er fint at du blir kjent med egen kropp ved å undersøke deg selv:-) Å bruke et speil som du gjør er bra og på denne måten kan du føle deg forsiktig fram med en finger. Skjeden er veldig elastisk og kan tøyes om du tar en finger inn. Lær deg å gjøre dette samtidig som du gir slipp i muskulaturen i bekkenbunnen. Noen ganger kan det være litt vanskelig å "finne" disse musklene, men med litt øvelse går det helt fint.

I helt sjelden tilfeller er skjedekransen for stram, slik at det ikke er mulig å sette inn tampong, eller gjennomføre samleie. Da kan en lege undersøke om det er tilfelle hos deg, og gjøre et lite inngrep for å åpne opp. 

Ta kontakt med lege ved helsestasjon for ungdom eller fastlegen din, om du mistenker at det kan være tilfelle hos deg.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no