Prøvd å få inn en tampong i 6 måneder, men får den ikke inn. Tips?

Hei

Det er helt vanlig at unge jenter synes det er litt vanskelig å sette inn tampong til å begynne med. Du beskriver her at du har forsøkt i et halvt år og du har forsøkt å gjøre det slik rådene tilsier. Da forstår jeg at du kan bli utålmodig og frustrert.

Det er mange muskler i underlivet og bekkenbunnen og om du er nervøs og anspent, vil det være vanskeligere å få satt inn en tampong. Det er derfor viktig at skjeden er fuktig, enten av mensblod når en skal sette inn tampong, eller av sekret når du øver utenom. Forsøk derfor å bli kjent med egen kropp ved å undersøke deg selv, bruk gjerne et speil og føl deg forsiktig fram med en finger. Skjeden er veldig elastisk og kan tøyes om du tar en finger inn.

Det kan hjelpe å onanere, det er en fin måte å blir kjent med egen kropp å slappe av! Det føles ofte godt etterhvert og man blir gjerne da seksuelt opphisset så skjeden blir våt. Da kan det rette øyeblikk være å sette inn tampongen.

I helt sjelden tilfeller er skjedekransen for stram, slik at det ikke er mulig å sette inn tampong. Da kan en lege undersøke om det er tilfelle hos deg, og gjøre et lite inngrep for å åpne opp. Ta kontakt med Helsestasjon for Ungdom eller fastlegen din, om du mistenker at det kan være tilfelle hos deg.

Hilsen Helsesykepleier