Hvorfor får jeg ikke inn en tampong?

Hei!

Det kan være ulike grunner til at du ikke får satt inn tampongen. Det er helt vanlig at mange synes det er litt vanskelig å sette inn tampong til å begynne med. Men etter litt øvelse går det seg ofte til.

Og om du har forsøkt de rådene du finner i vedlagt artikkel om hvordan sette inn en tampong, men allikevel ikke klarer å få det til, kan det hende at du anspenner deg mer enn du tror.

Det er mange muskler i underlivet og bekkenbunnen. Hvis du er nervøs og anspent, vil det være vanskeligere å få satt inn en tampong. Det er også viktig at skjeden er fuktig av mensblod, når en skal sette inn tampong.

Forsøk å bli kjent med egen kropp ved å undersøke deg selv. Bruk gjerne et speil og føl deg forsiktig fram med en finger. Skjeden er veldig elastisk og kan tøyes om du tar en finger inn i.

Lær deg å gjøre dette samtidig som du gir slipp i muskulaturen i bekkenbunnen. Noen ganger kan det være litt vanskelig å "finne" disse musklene, men med litt øvelse går det helt fint.

I helt sjeldne tilfeller er skjedekransen for stram, slik at det ikke er mulig å sette inn en tampong, eller gjennomføre samleie. Da kan en lege undersøke om det er tilfelle hos deg, og gjøre et lite inngrep for å åpne opp. 

Ta kontakt med lege ved helsestasjon for ungdom eller fastlegen din, om du mistenker at det kan være tilfelle hos deg.

Håper dette kan være til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no