Hva skal jeg gjøre? Jeg tenker bare på sex!!!

Hei

Det er veldig vanlig å være mye kåt når man er i din alder. Når man er i puberteten, er kroppen i ferd med å bli voksen og hormonene er ikke helt normalisert og stabilisert. Det gir ofte høy seksuell lyst/kåthet. Når du i tillegg leser om sex, vil hjernen din trigges til å bli kåt. Og det er flott.

Det er fint at du har lært en metode som fungerer for deg. Gnikking mot noe er svært vanlig. Men du kan jo være nysgjerrig på å finne ut om du kan klare det på andre måter også. 

Noe annet som kan fungere, er faktisk at du ikke onanerer hver gang muligheten er der. Da vil tenningen kunne bygge seg opp og du kan kanskje på den måten få større nytelse av det når du først gjør det. Større nytelse kan gi deg en bedre tilfredsstillelse sånn at du mer fornøyd og dermed ikke blir så ofte kåt slik du nå gjør.

Det du kan forsøke, er å bestemme deg for hvilken dag du skal la deg selv få lov til å onanere neste gang. La det være noen dager fram i tid. Om du blir kåt og får lyst til å onanere før det, skal du ikke gi etter for lysten, men hold deg til den dagen du har bestemt deg for. På den måten kan du føle en sterkere nytelse og orgasme når du først onanerer. På sikt kan dette gjøre at du ikke føler at kåtheten er plagsom. Om du ikke merker så stor forskjell første gangen, er det bare å forsøke igjen med ny "onaneringsdag" litt fram i tid.

Les gjerne vedlagte artikler. Håper svaret er til hjelp for deg.

Lykke til med utforskningen av kroppen din.

Hilsen Sexologisk rådgiver (nacs), ung.no