Klarer ikke å komme over eks kjæresten min

Hei

Å ha kjærlighetssorg gjør fryktelig vondt og det kan ta tid å kommer over ekskjæresten sin. Det kan ta lenger tid når man har opplevd utroskap. Da kommer gjerne også andre følelser inn som det å bli tråkket på og ydmykelse. 

Til tross for dette så klarer du ikke å slutte å tenke og drømme om eks kjæresten din. 

Mitt råd er at du tenker at det ikke er så farlig å tenke på eksen din eller drømme om han seksuelt. Det vil gå over når du finner noen andre som du er interessert i. Ikke lag det større enn det er. Godta at du tenker på han, men minn deg også selv om hva han har gjort mot deg. Det er altså viktig at du også trekker fram hans dårlige sider. Det kan føre til at du kommer raskere over han. 

Det er ikke uvanlig å ha seksuelle fantasier over noen man tidligere har hatt sex med og som man tente på. Det betyr ikke at man ikke har kommet over person av den grunn. Hvis du derimot lager dette veldig stort vil det ta lenger tid før du kommer over han. Tillat deg å ha seksuelle fantasier om han. Lag det til det det er, nemlig seksuelle fantasier. Når du ellers tenker på han så tenk også på det negative. 

Tinden jobber for deg. Det vil si at du vil komme over han. Det kan ta tid, men du kommer til å gjøre det.

Legger ved en artikkel om kjærlighetssorg som jeg anbefaler deg å lese. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no