Vil ha oppmerksomhet og tror venner hater meg. Mentale problemer?

Hei

Så fint at du skriver til oss når du har disse spørsmålene! Det du beskriver er noe mange barn og unge kan kjenne seg igjen i.

Alle mennesker har behov for å bli sett og verdsatt for hvem de er, så det å ønske seg oppmerksomhet betyr ikke at man har psykiske plager. Ungdomstiden er også en periode hvor mye skjer, både fysisk og psykisk. Som en del av denne prosessen blir man ofte mer bevisst på hvem man er og hvordan man oppfører seg, og det er ikke unormalt å bli mer usikker på seg selv eller redd for at andre ikke liker en. Det er også naturlig å av og til ha det vanskelig med tanker og følelser. 

Det viktigste er hvordan du har det i hverdagen, og om det du beskriver plager deg mye eller gjør at du ikke klarer å ha det bra med vennene dine. Da bør du snakke med noen som kan hjelpe deg med å få det bedre. Det kan være foreldrene dine, læreren din, helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom der du bor. Du kan også alltid ringe alarmtelefonen på 116 111 eller bruke en av chatte-tjenestene. Jeg har lagt ved en oversikt over ulike hjelpetjenester. 

Jeg håper dette svaret var til hjelp. Vit at du er en verdifull person <3

Hilsen psykologen