Sliter med alt for høy sexlyst.

Hei gutt 19 år

Det er vanlig at en har mye sex i begynnelsen av et forhold. Etterhvert er det vanlig at det ikke blir så ofte. 

Du er i en alder der testosteronnivået er høyt og det er lett å bli kåt. 

Du kan snakke med både lege og psykolog hvis du ønsker.

Det finnes ikke noe medikament legen vil gi deg for å dempe sexlysten din. 

Psykologen vil kanskje utforske sammen med deg om sex er en erstatning for noe annet.

Er det ren seksuell lyst du har, eller er det en måte å få nærhet, omsorg, varme og bekreftelse på? Hvilke behov du har, er kanskje noe av det som ville bli utforsket i samtaler med en psykolog, kanskje sammen med flere aspekter.  

Det er vondt å bli avvist, og også være den som avviser den andre. Det kan være slitsomt i lengden. 

Du kan onanere for deg selv når du kjenner du blir kåt. Da vil forventningen til seksualitet sammen med henne bli mindre for deg, og det i seg selv kan hjelpe deg, slik at du ikke så lett blir så kåt når dere er sammen. 

Hvis dere ikke har snakket sammen om dette, er det noe dere kan gjøre, for å få avklart en del ting.

Ikke ta det opp etter at du er blitt avvist eller rett etter sex, men i en situasjon der dere begge er fornøyde, har god tid og at dere ikke blir forstyrret. 

Hvor ofte ønsker kjæresten din å ha seksualitet? Hvor ofte ønsker du det? Kan dere finne en middelvei som er greit for begge? 

Det kan være at du ønsker mer sex enn det hun kan klare å imøtekomme, og det må du respektere. Men kanske kan dere finne en antall per uke som er greit for dere begge? 

Når det er stor forskjell i seksuell lyst, kan den som avviser bli redd for tilnærming; kosing, klem, kyssing fordi den er redd for hva det kan føre til. Hvis det på forhånd er avklart om det blir sex eller ikke, vil dere kunne nyte hverandres nærhet uten at hun trekker seg unna. 

Kan det å ligge tett inntil hverandre hjelpe deg? Da får du det gode kjærlighetshormonet/tilknytningshormonet Oksytocin, som kan hjelpe deg. 

Snakk med kjæresten din. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no