Kjæresten min på 21 har mistet sexlysten. Er det normalt? Tips?

Hei!

Det kan være forskjell i seksuell lyst hos partene i et forhold, at den ene ønsker å ha mer sex enn den andre. 

Men når det går så lang tid kan det være nyttig/viktig å få dette kartlagt/undersøkt. 

Han kan snakke med fastlegen. Han kan også chatte med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Han kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver. 

Hvis en sliter med seg selv har en oftest ikke overskudd til seksualitet. Hvordan har han det? 

Hvis en tar noen faste medisiner, kan nedsatt seksuell lyst være en bivirkning av medisinene. Hvis han gjør det, kan han snakke med fastlegen om dette.    

Det å onanere til orgasme for seg selv, øker også seksuell lyst sammen med partneren. 

Kanskje kan han tenke gjennom hva det var som gjorde at han tidligere ble seksuelt tent. Hva tenkte han på som gjorde at han ble kåt? Er det mulig at han kan finne tilbake til seksuell lyst ved å benytte de samme fantasiene som da? 

Det er to måter å tenne seksuelt på. Det ene er at man benytter seksuelle fantasier, indre bilder, erotiske noveller/filmer, bøker osv. Da går nervesignalene fra hjernen og ned til kjønnet og man tenner seksuelt. Det andre er at man begynner å stimulere kjønnet. Da går den seksuelle tenningen fra kjønnet og opp til hjernen, og man tenner seksuelt.

Er det mulig at han kan gi deg nytelse? Da får du seksuell tilfredsstillelse og dere er samtidig nært hverandre. 

Det å ligge tett inntil hverandre, når hud møter hud, gir utsondring av det såkalte kjærlighetshormonet/bindingshormonet oxytocin. Det å sitte tett sammen stryke på hverandres armer, hender og holde rundt er også gode kilder til å få utsondring av oxytocin.

Vær "hverdagskjærester", bekreft hverandre med blikk, smil, klemmer. 

Snakk om dette. Avklar hvilke forventninger dere har. Det kan hjelpe på forståelsen av hverandre. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker dere alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no