Sexlysten min er helt borte. Noe jeg kan gjøre for å fikse dette?

Jente, 16

Hei, jeg har nå vært sammen med kjæresten min i litt over ett år og sexlysten min er helt borte. Han er veldig forståelsesfull og presser meg ikke til å gjøre noen ting, men jeg har veldig lyst til å være kåt. Jeg er under en del stress og går også på P-piller og zoloft mot depresjon. Jeg vet at dette kan påvirke sexlysten, men jeg klarer ikke å ha det sånn her mer. Det plager meg ekstremt mye og jeg får dårlig samvittighet etter som partneren min har veldig høy sexlyst. Vi har ikke hatt sex på over en måned siden jeg tenkte at jeg kanskje hadde mer lyst etter en liten pause. Men nå gjør det bare vondt i tillegg. Puttet penisen inn for å "teste" og finne ut om det var noe jeg ønsket, men da gjorde det bare vondt. Jeg forstår at stress og medisiner påvirker, men er det noe jeg kan gjøre for å fikse dette? Jeg føler jeg har prøvd alt og ikke kan endre på stresset og medisinene.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig.

Det er så fint at du har en kjæreste som forstår!

Selv om en vil bli kåt kan det være vanskelig når en er under stress, går på p-piller og medisin mot depresjon. Det er en vanlig bivirkning at medisin mot depresjon reduserer seksuell lyst og kan gjøre det vanskelig å få orgasme.

Om det kan hjelpe å bytte til et annet prevensjonsmiddel kan jeg ikke svare på. Du kan snakke med fastlegen din om dette. Forklar hvordan det er.

Det er så viktig at du ikke kjenner på dårlig samvittighet! Dette må du snakke med kjæresten om.

Du kan ikke presse deg selv til å ha seksualitet/samleie. Det blir vondt.

Når en ikke er kåt er skjeden tørr og trang. Friksjonen fra penisen lager rifter og sår som svir. Dette blir som en vond sirkel. Du vet det blir vondt, og det er ikke noe du nå kan gjøre med.

Kjæresten kan onanere for seg selv. Hvis du hadde syntes det var greit, kan du kanskje også onanere ham? Da er dere sammen om hans nytelse.

Det å ligge tett inntil hverandre, når hud møter hud, gir utsondring av det såkalte kjærlighets-hormonet/bindings-hormonet oxytocin. Det å sitte tett sammen stryke på hverandres armer, hender og holde rundt er også gode kilder til å få utsondring av oxytocin.

Vær "hverdagskjærester", bekreft hverandre med blikk, smil, kyss og klemmer. Oppretthold det gode forholdet.

Gi deg selv den tiden du trenger.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 18.1.2023