Hvordan kan mangel sex påvirke meg SÅ mye?

Hei!

Det er leit å høre at kjæresten har vært/er deprimert. Det er tungt, også for deg. Depresjon og medisiner kan påvirke seksuell lyst i negativ retning, det kan bli vanskelig å bli kåt og det er vanskelig å få orgasme/sædavgang.

Det er vanlig at mangelen på sex påvirker en! Jeg tror ikke du er for avhengig av sex. Det er vanlig at en blir lei seg når en lengter etter seksualitet/sex og så ikke får det.

Kan det også være at du føler deg avvist i og med at han ikke vil/klarer å ha sex med deg? Det er også en vond følelse.

Det du kan gjøre for å hjelpe deg selv er at du jevnlig onanerer til orgasme. Kanskje skal du sikre deg at du har onanert før du møter ham? Da vil det ta lengre tid før du blir kåt. Da kan det være at du slipper å bli så lei deg.

Når dere er sammen kan dere sitte tett sammen, dere kan stryke på hverandre, klemme hverandre og også ligge tett sammen. Da opprettholder dere fysisk nærhet. Det som da skjer er at det utløses et hormon som heter oksytocin. Det kalles for bindings-hormonet eller kjærlighets-hormonet.

Da kan det være at du føler deg mye mer vel og dere opprettholder deler av den fysiske nærheten, selv om det ikke er seksualitet.

Kanskje kan du snakke med kjæresten om dette?

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!