Voldtar jeg meg selv når jeg gjør dette?

Hei!

Jeg vet ikke om det kan kalles voldtekt at du utsetter deg for smerte for å tilfredsstille kjæresten.

Det er så viktig at du vet at ingen fortjener å ha smerter! Du er viktig og verdifull!

Kan du få hjelp for psyken din?

Du kan snakke med fastlegen. Fastlegen kan henvise deg til egnet helsepersonell.

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser. Dere kan sammen jobbe med det du strever med. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg.

Det er virkelig ikke bra å utsette seg selv for slike smerter. Det kan påvirke seksualiteten både på kort og lang sikt. Hvis en utsettes for smerter under seksualitet kan en forbinde seksualitet med smerte. Det kan gjøre at det kan ta tid for deg å komme over dette, og finne tilbake til god seksualitet med deg selv, og kjæresten.

Kan dere ta en pause fra samleier og heller lære dere dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det? Eventuelt at du kan onanere kjæresten eller gi ham oralsex?

Hvis du kjenner at det er ok kan du la han bli kjent med kjønnet ditt og det kan gjøre at du får noe nytelse.

Når hud møter hud og en får gode følelser, selv om det ikke er orgasme, utsondres et hormon som gjør at du nyter enda mer og gelder deg over det dere har sammen. Hormonet er oksytocin. Det kalles for bindings-hormonet eller kjærlighets-hormonet.

Jobb med selvfølelsen! Vær stolt av den du er!

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene sammen, og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Snakk med fastlegen!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no