Kan p-pillen være årsaken til at det gjør vondt å ha sex?

Jente, 18

Jeg har gått på p-piller i 3 år og byttet fra desogestrel til levonorgestrel etter noen måneder grunnet at menstruasjonen min ikke stoppet. Nå har jeg gått på levonorgestrel i 2,5 år ca og har vertfall de siste 2 årene slitt med at sex og penetrering er ubehagelig da jeg får vondt ved inntregning. Dette et et stort og plagsomt problem for meg og kjæresten som har vært sammen i 3/4 år. Har i tillegg mistet sexlysten en del noe jeg tror kommer av at jeg opplever samleie som noe vondt. Jeg vet ikke hva som kan være årsaken til at det er vondt men tenke kanskje det kan være p-pillene da jeg har lest at det kan gjøre underlivet mer følsomt. Burde jeg slutte på de/ta en pause? Hva tenker du er mulig årsak til denne smerten? Har prøvd ulike stillinger og hatt bra forspill men det fungerer ikke. Synes det er ubehagelig å gå til lege om dette.

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som det gjør veldig vondt å ha samleie. Slik skal det ikke være!

P-piller kan være årsake til at du har smerter ved samleie og redusert sexlyst. P-piller kan også nedsette produksjonen av væske i skjeden, men disse bivirkningene går vanligvis over i løpet av noen måneder.

Hvis en er kåt er skjeden våt og utvidet. Da blir det plass til en penis. Hvis en da vet at noe kommer til å bli vondt, forsvinner kåtheten. Skjeden som akkurat var våt og utvidet blir rask trang og tørr.

Når en vet noe blir vondt kan en ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan den nedre tredjedelen av skjeden nesten lukke seg, og skjeden blir enda trangere.

Hvis en har hatt samleie over tid og det har vært så vondt, er det viktig å stoppe, bryte den vonde sirkelen.

Det er ikke så lett å nyte samleier. 70 % av jentene får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Det aller første er at dere må ta en pause fra samleier/penetrering! Du kan ikke utsettes for slike smerter. Det kan gjøre det enda verre.

Dere kan ha annen form for seksualitet sammen. Dere kan lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det. Da får du også nytelse. Da bryter dere den vonde sirkelen.

Du kan også få god kontroll på musklene i bekkenet. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Når du er kåt og onanerer til orgasme for deg selv, kan du kjenne med en finger i skjeden. Da kan du stramme musklene i bekkenet. Da kjenner du hvor sterke disse musklene er.

Når du har god kontroll på musklene og du er klar til å ha samleie igjen, kan du bevisst slappe av i bekkenbunnsmusklene. Du kan puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn.

Nevner her at hvis dere har hatt seksualitet med andre tidligere, bør dere teste dere for kjønnssykdommer. Det er noen kjønnssykdommer som kan gi smerter ved samleie.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser?

Hvis det fortsatt gjør vondt å ha samleie hjelper det å snakke med fastlegen for en vudering. Fastlegen kan eventuelt henvise deg til gynekolog. Du kan også ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Det er helt normalt å grue seg for å gå til lege med underlivsplager, men husk at dette er noe blant legers vanligste oppgaver. De er profesjonelle og ser daglig ulike kropper. Å være åpen om at du er nervøs hjelper, og du kan eventuelt avbryte en undersøkelse når som helst.

Du kan vurdere langtidsvirkende prevensjon slik som p-stav eller hormonspiral. Disse er de aller sikreste prevensjonsmetodene. De inneholder bare ett hormon og det i svært liten mengde sammenlignet med p-piller. Dette er gratis for deg.

Legger ved flere artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 2.7.2026