P-pillene som gjør at samleie er så vondt?

Hei!

Det er høres veldig vondt å ha samleie. Det er fint at du skrev til oss om dette.

P-piller kan gjøre at det ikke er så lett å bli kåt. P-piller kan også nedsette produksjonen av væske i skjeden. Disse bivirkningene går vanligvis over i løpet av noen måneder.

Hvis dere har hatt seksualitet med andre tidligere, bør dere teste dere for kjønnssykdommer. Det er noen kjønnssykdommer som kan gi smerter ved samleie.

Dere kan snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller dere kan snakke med fastlegen.

Du kan vurdere langtidsvirkende prevensjon slik som p-stav eller hormonspiral. Disse er de aller sikreste prevensjonsmetodene. De inneholder bare ett hormon og det i svært liten mengde sammenlignet med p-piller. Dette er gratis for deg.

Hvis en er kåt er skjeden våt og utvidet. Da blir det plass til en penis.

Hvis en vet at noe kommer til å bli vondt, forsvinner kåtheten. Skjeden som akkurat var våt og utvidet blir rask trang og tørr.

Når en vet noe blir vondt kan en ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan den nedre tredjedelen av skjeden nesten lukke seg, og skjeden blir enda trangere.

Hvis en har hatt samleie over tid og det har vært så vondt, er det viktig å stoppe, bryte den vonde sirkelen.

Det er ikke så lett å nyte samleier. 70 % av jentene får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Det aller første er at dere må ta en pause fra samleier/penetrering! Du kan ikke utsettes for slike smerter. Det kan gjøre det enda verre.

Dere kan ha annen form for seksualitet sammen. Dere kan lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det. Da får du også nytelse. Da bryter dere den vonde sirkelen.

Du kan også få god kontroll på musklene i bekkenet. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Når du er kåt og onanerer til orgasme for deg selv, kan du kjenne med en finger i skjeden. Da kan du stramme musklene i bekkenet. Da kjenner du hvor sterke disse musklene er.

Når du har god kontroll på musklene og du er klar til å ha samleie igjen, kan du bevisst slappe av i bekkenbunnsmusklene. Du kan puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn.

Hvis det fortsatt er vondt kan du snakke med fastlegen. Fastlegen kan henvise deg til gynekolog.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser?

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no