Hver gang jeg har sex har jeg vondt!

Hei!

Det er ikke så lett å svare på hvorfor du har så vondt under samleie.

Hvis dere har hatt seksualitet med andre tidligere kan dere teste dere for kjønnssykdommer. Noen kjønnssykdommer kan gi smerter ved samleie. Dere kan teste dere på helsestasjon for ungdom eller hos fastlegen.

Når du er kåt er skjeden våt og utvidet og det skal bli plass til penisen. Hvis du ikke er kåt, er skjeden tørr og trang og friksjonen fra penisen kan lage rifter og sår som svir. Det blir nesten som gnagsår i skjeden. Det kan kjennes både under og etter samleiet.

Etter orgasmen blir skjeden igjen trang og tørr.

Kan det at du vet at det blir vondt, gjøre at kåtheten du har opparbeidet før samleie, forsvinner? Da vil skjeden, som akkurat var våt og utvidet, raskt bli trang og tørr.

Når vi vet det blir vondt kan vi ha en tendens til ubevisst å stramme musklene i bekkenet. Da kan skjedeåpningen nesten lukke seg. Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Du kan også se om du klarer å slappe av i musklene under samleiet.

Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Som du ser av artikkelen over her er det ikke så lett å få orgasme kun av samleie. Det alene kan gjøre at kåtheten forsvinner. 70 % av jentene får ikke orgasme av penetrering alene.

Dere kan ta en pause fra samleier og heller ha annen form for seksualitet. Dere kan onanere hverandre til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det. Da får du også nytelse Det kan snu den vonde sirkelen.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no