Jeg får alltid vondt etter sex, virker som små sår/rifter, kanskje?

Jente, 18

Hei! Jeg får alltid vondt etter sex, virker som små sår/rifter, kanskje? Jeg har prøvd å lese litt om det på nett, men det kan ikke være sykdom da jeg kun har og har hatt en sexpartner, også er det noen som sier at det kan komme av tørrhet, noe jeg tviler på. Jeg vet det er vanlig å kunne få smerter under eller etter sex, men det skjer hver eneste gang både under og etter sex så har jeg vondt, ofte I flere dager også. Det er vært sånn helt siden jeg ble seksuelt aktiv (omtrent 3år). Det er veldig irriterende, da det fører til at jeg sjeldent ønsker eller klarer å nyte å ha sex. Har også prøvd glidemiddel, men det gjorde ikke noe forskjell (og vi bruker ikke kondom, i tilfellet det er relevant). Jeg får også smerter om jeg kun har blitt fingret. Noen ganger kjennes det ut som små sår, andre ganger virker det hovent, som oftest er det mest vondt rett under vaginaen, men over anusen liksom. Det er veldig slitsomt å alltid ha så mye vondt, Håper jeg Kunne fått noen tips på det her!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det første du kan gjøre er å snakke med fastlegen. Hvis fastlegen ikke finner ut av dette, kan den henvise deg til gynekolog eller hudlege.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Det er viktig å se om en finner en årsak til riftene og sårene.

Mens dere venter på hjelp kan dere ta en pause fra samleier. Da slipper du smertene.

Dere kan ha annen form for seksualitet som ikke innebærer penetrering. Dere kan øve på å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det.

Da vil du også få nytelse. Din nytelse er like viktig som hans.

Samleie skal ikke være vondt. Hvis det er vondt er det ofte fordi jenta ikke er ordentlig kåt. Da er skjeden mindre fuktig og den er trang.

Hvis en vet samleie blir vondt, kan det bli som en vond sirkel; Den kåtheten en har opparbeidet i forkant forsvinner raskt idet samleie nærmer seg. Skjeden som akkurat var våt og utvidet, blir raskt trang og tørr. Da kan friksjonen fra penisen lage rifter og sår som svir. Det blir nesten som gnagsår i skjeden.

Hvis en vet at det blir vondt har en også en tendens til å stramme musklene i bekkenet, uten at en vet at en gjør det. Da kan skjedeåpningen og den nedre tredjedelen av skjeden nesten lukke seg. Da blir det enda trangere og dermed enda vondere.

Du kan få god kontroll på musklene i bekkenet. Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn, og også at du prøver å slappe av i disse musklene under samleiet. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Snakk med lege.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 20.3.2023