Vondt å ha samleie, begynner å blø. Betyr det at jeg ikke er kåt?

Hei!

Det at samleie er vondt kan være fordi du ikke er kåt. Det er vanlig.

Hvis en ikke er kåt er skjeden tørr og trang og friksjonen fra penisen kan lage rifter og sår som svir og blør. Det blir nesten som gnagsår i skjeden.

Hvis en er kåt er skjeden våt og utvidet og det blir plass til penisen.

Hvis en vet samleie blir vondt er det ikke så lett å bli kåt. Det blir som en vond sirkel.

Da kan en ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan skjedeåpningen nesten lukke seg. Da blir det enda vondere.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Som du ser er det ikke lett å få nytelse kun av samleie. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er.

Det første er at dere bør ta en pause fra samleier. Du kan ikke utsette deg for slike smerter.

Dere kan heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det.

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens!

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no