Jeg var klar men var kanskje ikke våt nok?

Hei!

Det er fint at du skrev til oss om dette.

Hvis du ikke er kåt er skjeden tørr og trang. Da blir samleie vondt. Det er fordi friksjonen fra penisen lager rifter og sår i skjeden. Det blir nesten som gnagsår i skjeden.

For at det ikke skal være vondt må du bli kåt. Da er skjeden våt og utvidet. Da blir det plass til en penis.

Det er ikke så lett å nyte samleier. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er.

Kan det være at du ubevisst strammet musklene i bekkenet idet penisen skulle føres inn?

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Kan det være at du strever med å finne ut hva det er som gjør deg kåt? Kåthet er grunnlaget for god seksualitet med seg selv og også med en partner.

Dere kan ta en pause fra samleier. Da kan du bruke tid og tenke gjennom hva det er som kan gjøre deg kåt.

Har du noen gang kjent om det har kilt på en god måte i kjønnet ditt? Hvis ja, hva tenkte du på da, hva så du?

Du kan øve på å bruke seksuelle tanker og fantasier. Det kan gi deg noen indre bilder. Ingen har noe med hva du tenker på for å bli kåt.

Den letteste måten å få orgasme på er som sagt ved stimulering av den ytre delen av klitoris.

Du kan lese om jentekjønnet her.

Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Når du har lært det kan du vise partneren hva du liker. Dere kan øve dere på å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det.

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Du kan snakke med en spesialist i sexologisk rådgivning. Mange gir veiledning/rådgivning over sikkert nett via videosamtaler.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no