Noen ganger kan det være vondt, og også vanskelig og få penisen inn.

Hei!

Det er fint at du vet at samleie ikke skal gjøre vondt.

Hvis en har vaginisme klarer en vanligvis ikke å få noe inn i skjeden, heller ikke en penis.

Når du blir skikkelig kåt blir skjeden våt og utvidet. Da trenger en vanligvis ikke glidemiddel. Hvis en vet det blir vondt, er det vanskelig å opprettholde kåthet. Da kan skjeden, som akkurat var våt og utvidet, raskt bli trang og tørr. Da blir det vondt.

Kan det være, at siden du vet at det kan bli vondt, at du ubevisst strammer musklene i bekkenet? Da kan skjeden nesten lukke seg.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er.

Hvis du ikke er kåt er livmortappen, inngangen til livmoren hard. Hvis penisen treffer denne, slik den kan gjøre i doggy og når du sitter oppå ham, kan det bli vondt. Når du er kåt er livmortappen myk slik at penisen kan passere.

Når penisen er lang kommer ikke hele inn i skjeden. Det er viktig at partneren ikke trykker penisen hardt inn. Det er vondt. Skjeden er bare mellom 7 til 10 cm, selv om den utvider seg noe når jenta er kåt.

Du skriver ikke noe om du får orgasme av penisen i skjeden. 70 % får det ikke. Se denne artikkelen.

Smerter ved samleie kan også skyldes kjønnssykdommer. Hvis dere har hatt seksualitet med andre tidligere kan dere teste dere for kjønnssykdommer på helsestasjon for ungdom eller dere kan snakke med fastlegen.

Kanskje skal dere ta en pause fra samleier og at dere lærer dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det? Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no