Vondt når jeg å typen skal ha sex, når han fører penisen inn.

Hei!

Hvis dere har hatt ubeskyttet seksualitet med andre tidligere, bør dere sjekke dere for kjønnssykdommer. Det er noen av de som kan gi smerter ved samleie.

Dere kan snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller dere kan snakke med fastlegen.

Vanligvis når en har smerter ved samleie er det fordi jenta ikke er kåt nok. Da er skjeden tørr og trang og friksjonen fra penisen lager rifter og sår som svir og kan blø.

For å unngå dette må jenta være kåt. Da er skjeden våt og utvidet. Glidemiddel kan hjelpe noe, men det forsvinner raskt. Det hjelper uansett ikke mot at skjeden er trang.

Det er ikke lett å nyte samleier. Når en vet en ikke får noen nytelse av det, er det ikke lett å bli kåt. 70 % av jentene får ingen nytelse ved penisens bevegelser i skjeden.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er.

Kanskje kan dere ta en pause fra samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det?

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no