Ubehagelig å ha sex. Lurer bare på hva årsaken er, og hva vi må gjøre?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det første dere kan gjøre hvis dere har hatt seksualitet med andre tidligere, er at dere tester dere for kjønnssykdommer på helsestasjon for ungdom eller at dere snakker med fastlegen. Det er noen kjønnssykdommer som kan gi smerter ved samleie.

Det er for øvrig vanlig at jenter ikke nyter samleie noe særlig. Se denne artikkelen. Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet med over 10 000 følsomme nerver.

En kan være kåt før samleiet. Idet samleie skal starte forsvinner kåtheten. En vet at en ikke får noen nytelse av det. Det kan være vondt eller rett og slett bare kjedelig.

Hvis kåtheten forsvinner kan skjeden, som akkurat var våt og utvidet, raskt bli trang og tørr. Friksjonen fra penisen kan lage små rifter og sår svir. Det blir nesten som gnagsår i skjeden. Da blir samleie vondt.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er. Du kan lese mer om jente-kjønnet her.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Dere kan ta en pause fra samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det.

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens!

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no