Vil ha bedre selvtillit angående skolearbeid

Hei

Så bra at du er motivert for å gjøre det bra på skolen. Det er et godt utgangspunkt. Karakterene er dine og du gjør så godt du kan. Det er ikke greit om du føler deg som en skuffelse overfor familien. Vet de voksne hjemme at du føler det sånn?

Det å lære seg god studieteknikk er noe man kan lære seg. Mange bruker mye tid med skolearbeid uten å være konsentrert. Hvis du ikke er fokusert når du gjør skolearbeid så kan det være at du lærer lite selv om du bruker mye tid. Snakk gjerne med læreren din om dette. Øv på ulike teknikker og finn ut av hvilke læremetoder som passer best for deg.

Du har gode mulighet til å forbedre karakterene dine på ungdomsskolen. Det viktigste er at du får så gode karakterer som du trenger for å komme inn på den videregående skolen du ønsker. 

For å få gode karakterer på skolen er det viktig at du tar vare på deg selv på flere områder. Pass på at du får nok søvn, spiser variert og sunt, tren og hold kroppen i form, tar deg tid til venner og gjøre noe du liker og opplever at du får til. Opplevelse av mestring på andre områder kan forsterke opplevelsen av mestring i skolearbeid. Snakk også med læreren din om hva læreren din tenker er realistiske mål for deg. Det er sjelden realistisk å få tilnærmet toppkarakterer i alle fag. Det er også sjelden man trenger å få kjempegode karakterer på skolen for å få et godt liv.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no